<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=395009544198866&ev=PageView&noscript=1" />

viện dinh dưỡng quốc gia

Trung tâm dịch vụ KHKT dinh dưỡng thực phẩm
PHÒNG CHỐNG VÀ SƠ CỨU NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM NGÀY TẾT

PHÒNG CHỐNG VÀ SƠ CỨU NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM NGÀY TẾT

(26/01/22)

Trong dịp Tết, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng cao do các gia đình thường tích trữ lượng lớn các loại thực phẩm để sử dụng dần trong các ngày Tết. Tuy nhiên nếu không biết lựa chọn và bảo quản đúng cách, thực phẩm để lâu dễ bị nấm mốc, ôi thiu, gây ngộ độc nếu ăn phải. Vì thế, mọi người cần cẩn thận trong việc ăn uống và trang bị những kiến thức...

GIẢM CÂN NGÀY TẾT

GIẢM CÂN NGÀY TẾT

(12/01/22)

Tết là dịp mà chúng ta nạp vào cơ thể rất nhiều thức ăn và đồ uống. Chính bởi vậy mà không ít người lúc nào cũng lo lắng bị tăng cân. Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là điều chỉnh lượng calo đưa vào cơ thể, có một chế độ ăn kiêng phù hợp, tránh chất béo, các đồ rán, thức ăn có chất kích thích, tăng cường lượng chất xơ. Do đó, nên chọn lọc kỹ các...

DINH DƯỠNG HỢP LÝ PHỐI HỢP CÁC MÓN TẾT TRUYỀN THỐNG

DINH DƯỠNG HỢP LÝ PHỐI HỢP CÁC MÓN TẾT TRUYỀN THỐNG

(10/01/22)

Những ngày Tết và lễ hội là dịp được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, thăm hỏi người thân, bạn bè. Tuy nhiên, cũng vào những dịp lễ, Tết thì chế độ ăn uống có nhiều thay đổi và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ nếu không duy trì chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý. Vì vậy, ngày tế ăn uống sao cho vẫn đảm bảo dinh dưỡng, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe...

TIP BẢO QUẢN THỊT CÁ LUÔN TƯƠI NGON

TIP BẢO QUẢN THỊT CÁ LUÔN TƯƠI NGON

(21/10/21)

Bên cạnh rau củ quả, những món ăn giàu protein cũng là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Chúng đóng góp 1 phần không nhỏ giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khoẻ. Mùa dịch này, chúng ta không đi chợ hằng ngày để lựa thịt cá tươi nhưng hoàn toàn có cách để bảo quản chúng luôn tươi ngon. Mời mọi người cùng tham khảo nhé!

BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC, MÁT GAN MÙA NÓNG TỪ CHUYÊN GIA

BÍ QUYẾT GIẢI ĐỘC, MÁT GAN MÙA NÓNG TỪ CHUYÊN GIA

(10/09/21)

Chúng ta đang ở giữa những ngày hè nắng nóng, nhiệt độ ngoài trời luôn ở mức cao ngay từ buổi sáng và ngày càng oi bức hơn vào ban trưa. Thời tiết nắng nóng không những ảnh hưởng trực tiếp đến thể chất mà còn gián tiếp đến tâm lý, hiệu quả làm việc, suy nghĩ giảm sút. Trong thời tiết oi ả, chúng ta thường tìm đến các loại bia, nước ngọt đóng chai...

ĐẦY HƠI CHƯỚNG BỤNG NÊN ĂN GÌ - 5 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG THỂ BỎ QUA

ĐẦY HƠI CHƯỚNG BỤNG NÊN ĂN GÌ - 5 LOẠI THỰC PHẨM KHÔNG THỂ BỎ QUA

(10/09/21)

Chướng bụng đầy hơi là chứng bệnh thường gặp do nguyên nhân ăn uống sai cách, ăn nhiều thực phẩm khó tiêu hóa, dẫn tới thức ăn tồn đọng trong ống tiêu hóa gây ra cảm giác khó chịu ngay cả khi không ăn uống như: cảm giác tức bụng, bụng căng cứng, xì hơi nhiều, khó trung tiện. Bên cạnh việc dùng thuốc hỗ trợ tiêu hóa, việc ăn uống khi bị chướng bụng...

12

© 2016 copyright by

Ninfood.com.vn