<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=395009544198866&ev=PageView&noscript=1" />

viện dinh dưỡng quốc gia

Trung tâm dịch vụ KHKT dinh dưỡng thực phẩm
LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI CỦA SẦU RIÊNG

LỢI ÍCH VÀ TÁC HẠI CỦA SẦU RIÊNG

(01/07/22)

Sầu riêng là loại quả mùa hè quen thuộc với nhiều người, cực kỳ giàu các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin C, vitamin B, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ,... Sầu riêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó cũng có thể gây hại nếu bạn ăn quá nhiều hoặc sai cách. Hãy cùng Ninfood tìm hiểu về những lợi ích của sầu riêng đối với sức...

CÁC BƯỚC GIẢM CÂN CHO DÂN VĂN PHÒNG

CÁC BƯỚC GIẢM CÂN CHO DÂN VĂN PHÒNG

(11/02/22)

"Thừa cân, béo phì là nguyên nhân lớn dẫn đến các bệnh không lây nhiễm - chiếm đến 70% gánh nặng bệnh tật tại Việt Nam", theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam. Thừa cân, béo phì đang gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe ở Việt Nam. Đây là dấu hiệu cảnh báo về các bệnh mãn tính không lây tại cộng đồng. Dân công sở, văn...

PHÒNG CHỐNG VÀ SƠ CỨU NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM NGÀY TẾT

PHÒNG CHỐNG VÀ SƠ CỨU NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM NGÀY TẾT

(26/01/22)

Trong dịp Tết, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng cao do các gia đình thường tích trữ lượng lớn các loại thực phẩm để sử dụng dần trong các ngày Tết. Tuy nhiên nếu không biết lựa chọn và bảo quản đúng cách, thực phẩm để lâu dễ bị nấm mốc, ôi thiu, gây ngộ độc nếu ăn phải. Vì thế, mọi người cần cẩn thận trong việc ăn uống và trang bị những kiến thức...

GIẢM CÂN NGÀY TẾT

GIẢM CÂN NGÀY TẾT

(12/01/22)

Tết là dịp mà chúng ta nạp vào cơ thể rất nhiều thức ăn và đồ uống. Chính bởi vậy mà không ít người lúc nào cũng lo lắng bị tăng cân. Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là điều chỉnh lượng calo đưa vào cơ thể, có một chế độ ăn kiêng phù hợp, tránh chất béo, các đồ rán, thức ăn có chất kích thích, tăng cường lượng chất xơ. Do đó, nên chọn lọc kỹ các...

DINH DƯỠNG HỢP LÝ PHỐI HỢP CÁC MÓN TẾT TRUYỀN THỐNG

DINH DƯỠNG HỢP LÝ PHỐI HỢP CÁC MÓN TẾT TRUYỀN THỐNG

(10/01/22)

Những ngày Tết và lễ hội là dịp được nghỉ ngơi, đoàn tụ gia đình, thăm hỏi người thân, bạn bè. Tuy nhiên, cũng vào những dịp lễ, Tết thì chế độ ăn uống có nhiều thay đổi và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ nếu không duy trì chế độ dinh dưỡng một cách hợp lý. Vì vậy, ngày tế ăn uống sao cho vẫn đảm bảo dinh dưỡng, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe...

TIP BẢO QUẢN THỊT CÁ LUÔN TƯƠI NGON

TIP BẢO QUẢN THỊT CÁ LUÔN TƯƠI NGON

(21/10/21)

Bên cạnh rau củ quả, những món ăn giàu protein cũng là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Chúng đóng góp 1 phần không nhỏ giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ sức khoẻ. Mùa dịch này, chúng ta không đi chợ hằng ngày để lựa thịt cá tươi nhưng hoàn toàn có cách để bảo quản chúng luôn tươi ngon. Mời mọi người cùng tham khảo nhé!

12

© 2016 copyright by

Ninfood.com.vn